정신 건강 앱과 플랫폼은 사용자의 정신적, 정서적 웰빙을 지원하기 위해 설계된 디지털 도구와 서비스를 의미합니다. 이 테마는 주로 스마트폰 애플리케이션과 온라인 플랫폼을 통해 제공되며, 명상, 심리 상담, 스트레스 관리, 수면 개선, 감정 추적 등의 다양한 기능을 포함합니다. 최근 몇 년간 정신 건강에 대한 사회적 인식이 높아지면서 이러한 앱과 플랫폼의 수요가 급증하고 있습니다. 특히 COVID-19 팬데믹으로 인해 많은 사람들이 격리와 사회적 거리두기를 경험하면서 정신 건강 문제가 부각되었고, 이에 따라 비대면으로 쉽게 접근할 수 있는 정신 건강 관리 도구의 필요성이 커졌습니다. 또한, 인공지능과 머신러닝 기술의 발전으로 개인 맞춤형 상담과 치료가 가능해지면서 사용자 경험이 크게 향상되었습니다. 이러한 이유로 정신 건강 앱과 플랫폼은 현재 매우 주목받고 있으며, 다양한 연령대와 배경을 가진 사용자들 사이에서 인기를 끌고 있습니다.